هل هذا أكثر من اللازم أم لا يكفي؟ لم أشعر أبدا بصحة جيدة وأقوى في حياتي ولا يسعني إلا أن تنسب بعضا من ذلك إلى هذه المكملات الغذائية على وجه التحديد نوصي بشدة بتناول الكرياتين وجلايسينات المغنيسيوم على الأقل يوميا