Lidé se mě vždy ptají na můj jídelníček. Tak tady to je. Je to stálá dieta probud svůj líný zasraný zadek a dostaň to dovnitř! Vysoký obsah bílkovin a nízký obsah give-a-fucks! Zůstaň tvrdý!

Někteří z vás váhají, zda mají přehodit vypínač. Dovolte mi vám říci – ve chvíli, kdy to uděláte, svět se vám otevře! Zůstaň tvrdý!

Velkým oddělovačem je, jak zvládáme ty dny, kdy život není takový, jaký jsme si plánovali nebo v co jsme doufali! Zůstaň tvrdý!

Je tu spousta lidí, kteří bojují se svou váhou. Frustrace, deprese, touha skončit, osamělost atd., to vše je součástí cesty. Nejste sami! Dlužíte sami sobě, abyste nepřestali - je to nejlepší investice, jakou kdy v životě uděláte!

Vždy se snažte být neobvyklí mezi neobvyklými lidmi. Nikdy se nedívejte jen na to, abyste dostali pozvánku a zapadli.

Připojte se ke mně ještě dnes v 17:00 EST na Facebooku nebo IG Live a užijte si naši #warriorworkout 22 kliků na minutu po dobu 22 minut. #GiveYourBestEffort