Když se nudím a mám spoustu volného času, zvedám každý den, ale když jsem zaneprázdněný, nemůžete zvedat těžké váhy tak často, protože vás to úplně vyčerpává Ppl, kteří říkají něco jiného, se s tím vyrovnávají
yung macro 年轻的宏观
yung macro 年轻的宏观2. 8. 22:48
Nemohl jsem cvičit 3 týdny a bylo to obrovské zvýšení kognitivní energie Předpovídám, že během několika let svět tento bod uzná... všichni generální ředitelé, kteří dělají 3 hodiny jiu jitsu před prací nebo čímkoli jiným, chodí efektivně lobotomicky
Stále můžete dělat lehké cvičení a být v pořádku, ale těžké váhy konkrétně nelze dělat vážně, pokud také pracujete 12 hodin denně
7,68K