Am schmerzhaftesten, aber auch am nützlichsten: Ein Executive Performance Coach hat mir einmal gesagt: "Ich habe das Gefühl, dass 90 % von dem, worüber du dir Sorgen machst und worauf du dich konzentrierst, nicht wirklich wichtig sind." Das hat mich sofort als wahr getroffen. Wenn ich also plötzlich merke, dass ich mich über etwas obsessiv Gedanken mache, nutze ich das als starkes Signal, dass es nicht wichtig ist und dass ich etwas vermeide, das wichtig ist.