Information-Diät-Hack: Öffne ChatGPT. Eingabeaufforderung: "Erstelle mir ein Skript für YouTube, damit ich nur Videos über 30 Minuten Länge sehen kann". Das wird 95 % des Gehirnrotzeugs aus deiner YouTube-Diät eliminieren. Das Gehirn hat eine seltsame Zeit, Cortisol-Schlamm über 30 Minuten lang anzusehen. Probier es aus. Gern geschehen.
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