Ja, die Zeit ist endlich, aber manchmal bekommen wir ein kleines Geschenk der Zeit, wie mit dem Ende der Sommerzeit letzte Nacht. Vergessen Sie nicht, dass neben den Uhren in unserem Zuhause auch unsere biologischen Uhren sich anpassen müssen. Eine Möglichkeit, dies zu beschleunigen, besteht darin, morgens Tageslicht im Freien zu bekommen, da Sonnenlicht hilft, unsere zirkadianen Rhythmen zu regulieren.