esto es algo valioso para mí, especialmente estando en crypto donde las cosas se mueven tan rápido y siempre estamos persiguiendo la próxima gran cosa. "Tenemos la capacidad de vivir de tal manera que estas veinticuatro horas traigan paz, alegría y felicidad a nosotros mismos y a los demás. Podemos sonreír, respirar, caminar y comer nuestras comidas de una manera que nos permita estar en contacto con la abundancia de felicidad que está disponible. No tenemos que viajar lejos para disfrutar del cielo azul. No tenemos que salir de nuestra ciudad o incluso de nuestro vecindario para disfrutar de la mirada de un hermoso niño. Sabemos cómo sacrificar diez años por un diploma, y estamos dispuestos a trabajar muy duro para conseguir un trabajo, un coche, una casa, y así sucesivamente. Pero tenemos dificultad para recordar que estamos vivos en el momento presente, el único momento en el que podemos estar vivos. Cada respiración que tomamos, cada paso que damos, puede estar lleno de paz, alegría y serenidad. Solo necesitamos estar despiertos, vivos en el momento presente." - thich nhat hanh