Nunca es demasiado tarde para tomar medidas para mejorar su salud. Esa es una de las conclusiones clave de mi conversación Ask Thrive Live con el Dr. @EricTopol, quien compartió cómo los pequeños micropasos diarios (cómo nos movemos, comemos, dormimos, manejamos el estrés y nos conectamos) pueden agregar años de vida saludable.

Como dijo el Dr. @EricTopol, estos "pueden ayudar a personas de todas las edades, ya sea que comiencen jóvenes o tarde".