J'ai couru avec mon équipe @BerlinBraves hier. C'était un entraînement difficile. Faire 4x le rythme semi-marathon sur 1,6 km avec 2 minutes de pause entre chaque et finir par 3x 200m en accélération. @Strava pense alors que c'était plus facile que mes entraînements habituels plats et ennuyeux🥲 Suivez-moi :