Ieri ho fatto atletica con la mia squadra @BerlinBraves. È stata un'allenamento duro. Ho fatto 4x il ritmo della mezza maratona per 1,6 km con 2 minuti di pausa tra una serie e l'altra, e poi ho concluso con 3x 200m di allunghi. @Strava pensa che questo sia stato più facile dei miei soliti allenamenti piatti e noiosi🥲 Seguimi: