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Quando mi annoio e ho molto tempo libero, sollevo pesi ogni giorno, ma quando sono occupato non puoi sollevare pesi pesanti così spesso perché ti prosciuga completamente.
Le persone che dicono il contrario stanno cercando di giustificarsi.
2 ago, 22:48
non sono riuscito a esercitarmi per 3 settimane e questo è stato un enorme impulso di energia cognitiva
Prevedo che entro un paio d'anni il mondo ammetterà questo punto... tutti i CEO che fanno 3 ore di jiu jitsu prima di andare al lavoro o qualsiasi altra cosa stanno girando come se fossero stati lobotomizzati
Puoi comunque fare esercizi leggeri e stare bene, ma i pesi pesanti in particolare non possono essere sollevati seriamente se lavori anche 12 ore al giorno.
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