ソーシャルメディアが自分の脳に与える影響が嫌いです 初めて禁煙を試みた時のことを思い出します タバコを吸った後、私はまったくのゴミのように感じました 1時間後に外に出て再びタバコを吸うだけです 無限のサイクルで それはもう私に何かポジティブなことさえ与えませんでした ある日、私はただ辞めました それが依存症の文字通りの定義であり、それが良くないとわかっていても行動を続けることだと思います 今、コンテンツを消費することについても同じように感じています 問題は、時間を費やすほど報酬(より多くのお金、より多くのつながりなど)を得ることです しかし、私はただ立ち止まりたいだけです それが私にとって良くないことはわかっているし、それについてでたらめなことはやめたいです