なぜなら、適切な種類の人にとって、瞑想をたくさんすると、あなたははるかによく考えることができます。それはあなたがあなた自身の道から抜け出すことを可能にします。ほとんどの人は、自分のエゴや感情などを自分の推論に巻き込んでいます。瞑想スキルを使用すると、これをリアルタイムで気づき、止めることができます