Informatie dieet hack: Open ChatGPT. Prompt: "Maak een script voor YouTube zodat ik alleen video's van meer dan 30 minuten kan zien". Dit zal 95% van de hersenrot uit je YouTube-dieet verwijderen. De hersenen hebben een vreemde tijd met het kijken naar cortisol-slop van meer dan 30 minuten. Probeer het. Graag gedaan.

Wat is het meest zweverige hippie-idee waarvan je denkt dat het waarschijnlijk waar is? Hier is de mijne: Taal vormt de realiteit VEEL meer dan de meesten denken. Het vervangen van het woord "probleem" door "puzzel" brengt me van angst naar nieuwsgierigheid. Probleem activeert mijn amygdala en puzzel activeert mijn prefrontale cortex. Ik heb mijn realiteit net David Ogilvy-gewijs veranderd door de tekst aan te passen.

Voordat je 's ochtends je telefoon controleert: Lik een pad of eet een kikker. Padden zijn activiteiten die je gevoel van zelf verwijderen: Meditatie, surfen, MMA. Kikkers zijn de grootste bottleneck in je leven. Geen scrollen of nieuws totdat je iets dat kwaakt in je mond hebt gestopt.

Datingadvies aan mijn jongere zelf: Toen ik jonger was, ging ik op eerste dates als een dynamische Instagram-advertentie. Ik paste mijn persoonlijkheid aan op basis van wat ik dacht dat zij leuk vond. Ik streefde naar een conversieratio van 100% om ze mij leuk te laten vinden. Onvermijdelijk faalde ik, en nam ik aan dat ik mezelf niet goed genoeg had gepresenteerd. Naarmate ik ouder werd, werd dit uitputtend, dus dacht ik meer na over wat ik wilde in een partner, en ging ik naar de date op zoek naar dat. Ik probeerde te zien of ze het type persoon waren met wie ik wilde zijn. Ik ging van een conversieratio van 100% naar een conversieratio van 0,1%. Ironisch genoeg steeg mijn conversieratio.

Een kritiek die ik heb gehoord op hoge agency is het hoofdpersonage-syndroom. Denken dat je het hoofdpersonage bent in het leven van anderen is narcistisch. Maar het hoofdpersonage zijn in je eigen leven is dat niet. Een figurant zijn in je eigen leven is de gemeenschappelijke deler van spijt bij de stervenden.

Je telefoon fluistert altijd. Zelfs in de stille modus in je zak, kan je onderbewustzijn de aantrekkingskracht van digitale crack voelen. "Controleer mij!" zoals een baby die in een verre kamer huilt. Uit het zicht, maar nooit uit het hoofd. Het is pas wanneer je een wandeling zonder telefoon maakt dat je de stilte opmerkt.

Ik heb gewerkt met een IVF-startup, @herasight, die al honderden embryo's heeft gescreend. Vandaag komen we uit de stealth met een paper waarin we laten zien dat onze voorspellers voor 17 ziekten — gevalideerd binnen families — de concurrentie overtreffen, met verbeterde prestaties bij niet-Europeanen🧵

Bullshit-artiesten zijn vloeiend in de taal van vaagheid en allergisch voor de taal van specificiteit.

De grootste oorzaak van vaag denken is vermijding. Je kunt jaren verspillen in een passieve modus, piekerend over problemen die met één dag specifieke focus opgelost kunnen worden. Als je hard genoeg in de vaagheid staart, staart de specificiteit terug naar jou.

Het woord angst heeft zijn wortels in het Latijnse werkwoord "angere", wat "verstikken" betekent. Dit is fascinerend omdat de fysieke sensaties van angst de ervaring van verstikking weerspiegelen. Wanneer je angstige gedachten hebt, voelt het alsof je in een eindeloze ondiepe uitademing zit.