FYI: Als je in een jaar niet hebt gesprint, kun je waarschijnlijk niet meer zonder iets te scheuren. Als je je niet kunt herinneren wanneer je voor het laatst op 100% maximale snelheid hebt gerend, heb je een fundamentele bewegingsvaardigheid verloren. En je zult het rustig (en langzaam) aan moeten doen om het terug te krijgen.