Nigdy nie jest za późno, aby podjąć kroki w celu poprawy swojego zdrowia. To jedna z kluczowych lekcji z mojej rozmowy na żywo Ask Thrive z dr. @EricTopol, który podzielił się tym, jak małe codzienne Microsteps – jak się poruszamy, jemy, śpimy, zarządzamy stresem i łączymy się – mogą dodać lata zdrowego życia.

Jak powiedział dr @EricTopol, te „mogą pomóc ludziom w każdym wieku, niezależnie od tego, czy zaczynają młodo, czy zaczynają późno.”