Nu este niciodată prea târziu să iei măsuri pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Aceasta este una dintre principalele concluzii din conversația mea Ask Thrive Live cu Dr. @EricTopol, care a împărtășit modul în care micropașii zilnici mici – cum ne mișcăm, mâncăm, dormim, gestionăm stresul și ne conectăm – pot adăuga ani de viață sănătoasă.

După cum a spus Dr. @EricTopol, acestea "pot ajuta oamenii de toate vârstele, indiferent dacă încep de tânăr sau încep târziu".