Так, час обмежений, але іноді ми отримуємо невеликий дар часу, як у випадку з переходом на літній час вчора ввечері. Не забувайте, що разом з годинниками в нашому домі потрібно підлаштовуватися і наш біологічний годинник. Один із способів прискорити цей процес — отримувати світло на вулиці вранці, оскільки сонячне світло допомагає регулювати наші циркадні ритми.