Tôi chưa bao giờ thực sự thích chạy... T however... gần đây tôi đã chạy từ 1-2 dặm mỗi ngày dưới cái nóng mùa hè vào giữa trưa... với tốc độ tối đa mà tôi có thể chạy... để tôi hoàn toàn đổ mồ hôi vào cuối buổi... và sau đó tôi nhảy vào bể bơi khoảng 2 phút để làm mát ngay khi tôi xong :) Thật là thiên đường, anh bạn...

@juanaxyz00 *cần