學會獨處是一個很可貴的能力！年輕的時候，我們也擅長把秘密，憧憬，嗚咽寄託給身邊人，但時日漸遠後才發現，就算有再多的朋友，每個人也註定要走一段孤獨的路，因為只要長大成人，你就會發現，大家開始各有各的光鮮與疲憊，心事與意見，各有各的沉默與武裝，高昂與軟肋，沒有人可以完全接住對方，很多時候都是你的焦慮，別人無法解決你的快樂，別人也無法體會。所以請隨時做好一個人穿越風雨的準備，再親密的人也只能做你的依靠，而非支撐。人獨自行過生命，蒙受玷污承擔罪過，痛飲苦酒，尋覓出路。當大浪滔天時，願你我都能在這份獨自的行走與承擔中，淬鍊出足以劈開混沌，照亮前路的鋒芒！

你失去的任何的東西，只要你保持開心，他就會以另一種形式回到你的身邊來。財富如此，人和物依然如此，因為這個世界的能量是守恆的，你失去和得到的，最終都會以某種形式迴歸平衡。有時候你以為你錯過了一個很好的機會，但其實可能就是為了讓你有空間去迎接一個更好的平臺。你以為一段緣分走到了盡頭，但請你相信那是上天讓你會更契合的人去騰出位置。塞翁失馬，焉知非福。不要在失去的時候著急去否定，不要過度的焦慮，不要強烈的去抓取，平靜的就告訴自個，這並不是結束，而是一種能量的轉換，它只是繞了一個圈圈，以另一種方式來到你的身邊。你要相信，所有發生的都是最好的安排。

命裡該斷的緣，你再痛也得給我放手。因為天命來時，它會連根帶骨地將他斬斷。你以為你能躲得掉嗎？太天真了。我們經常說：星辰輪轉之時，天門自開；歲月更迭之日，地脈自引。說的就是，生活中你以為很多事情是偶然的，其實都是老天爺安排好的必然。那些該還的債，該了的緣，其實在判官筆上早就沾滿了硃砂，勾勾畫畫了。所以說，命運如鎖鏈，如果它想讓你寅時走，你絕對待不到卯時那一刻。前方的路再難，你也得去闖；承受的苦再苦，你也得往下嚥。因為道家認為，天地本身就是一座煉丹爐，煉不化你這塊頑石，又怎能鑄就金簪大道呢？

人生旅途中最值得記住的五件事：第一，別再為過去擔憂了。過去已經過去了，你無能為力。過去之所以能傷害你，是因為你一遍又一遍地去重溫它。第二，別擔心未來。未來還沒有發生，它是未知的。擔心未來只會偷走你當下的平靜。要活在現在，此時此刻，因為你的力量就在此刻。第三，別再把幸福寄託在別人身上。別人可以為你的生活增添色彩，但他們無法讓你完整。讓自己幸福，是你自己的責任。第四，別低估了自己的內在力量。給自己一點肯定。那份力量一直都在你體內，到現在它依然還在。第五，停止比較。比較是摧毀自信最快的方式。你沒有“落後”，即使你看起來和別人或某些事情不一樣，你也不“落後”。你走的是一條不同的路，而這完全沒有問題。

生命好在無意義，才容得下各自賦予意義。活著，就是為了在一片沙漠中，尋找海市蜃樓般的快樂。然後，在荒蕪的土地上，開滿希望之花。

談戀愛就該坦坦蕩蕩，不用藏著掖著。喜歡什麼就直說，討厭什麼也別憋著，生氣了就告訴對方原因，吃醋了也別假裝大度。想要花就開口要，做錯了就認真道歉。你可以害羞，但千萬別擰巴，感情裡最怕的就是把問題都丟給時間。愛情沒有上帝視角你的委屈不說出來，對方永遠不知道。別玩猜心遊戲別陰陽怪氣，更別口是心非，相愛的每一天都太珍貴了，不值得浪費在無意義的試探上。戀愛的意義在於彼此照亮，成為對方的避風港和充電站，讓平凡的日子有光，讓難過的時刻有肩膀。好的愛情就是兩個人互相救贖、彼此支撐，不管走多遠都知道身後有人。真正健康的戀愛關係，是兩個人能毫無保留地做真實的自己，不必偽裝也不必勉強。那些總想著"以後會變好"的問題，往往最終都成了壓垮感情的最後一根稻草。兩個人在一起的意義，從來不是轟轟烈烈的誓言，而是在你疲憊時有個肩膀可以依靠，在你迷茫時有雙手為你指明方向，在平凡日子裡有人記得給你買最愛的咖啡。所以對愛的人一定要溫柔相待，好好說話，畢竟能遇到一個讓你完全做自己的人，已經是這世上最難得的幸運。

自信的本質是大量的學習，大量的研究，不斷的重複，不斷的實踐，不斷的覆盤，從而建立自己穩定的內核，在克服逆境的過程中愛上自己。

人只有在被真正理解時，才覺得表達值得。如果一個人80%的欲言又止，你都能準確解讀，那你們必定靈魂共振。如果超過一半的傾訴，都像對牛彈琴，則孤獨感深入骨髓。其實我們尋尋覓覓，都在找一個能聽懂弦外之音，能記住無心之語，能迴應未說之需，能讓沉默也舒服的人。這看似平凡的默契，實則需要多奇妙的契合，才能擁有。

為什麼會感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小時的自由支配時間是最幸福的。多於5個小時反而會降低幸福感。少於2小時，忙碌壓身，生活只剩機械重複，生活的趣味壓榨殆盡;多於5小時，大把閒暇卻易陷入空虛，無所適從。雖然不願意承認，但人性有時就是這般矛盾，難以參透。

什麼會感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小時的自由支配時間是最幸福的。多於5個小時反而會降低幸福感。少於2小時，忙碌壓身，生活只剩機械重複，生活的趣味壓榨殆盡;多於5小時，大把閒暇卻易陷入空虛，無所適從。雖然不願意承認，但人性有時就是這般矛盾，難以參透。