Estou no 0º percentil para massa muscular esquelética e estou indo muito bem. Não acredite nas mentiras.
Crémieux
Crémieux25/08, 00:35
Se você é um homem e tem mais de 16 anos, deve ser capaz de fazer supino com 135 libras por repetições. Se você é um adulto e é tão fraco que não consegue lidar nem com isso, terá dificuldades com dores e desconfortos à medida que envelhece. Vá para a academia.
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