Проведя эксперимент с дофамином на себе, почти не используя экран вне рабочего времени, за последние недели, вернувшись сюда к музыке - я не прочитал ни одной книги, и когда садился читать, чувствовал скуку и зуд, и "ждал, когда страница закончится". Я стал гораздо более тревожным, не только из-за социальных сетей, но и потому, что чтение успокаивает меня, а сейчас я не могу это делать. Я чувствую себя менее умным и чаще забываю нужные слова и т.д. Особенно заметно, что мне снова пришлось начать пользоваться дезодорантом, что, на мой взгляд, если мой пот воняет (как когда я не занимаюсь интенсивными упражнениями), это потому, что я болен или что-то в этом роде. Не совсем уверен, что с этим делать или как это воспринимать, кроме как - если считать цифровую сферу психологическим токсином, как наркотиком, я чувствую себя зависимым, который резко бросил, чувствовал себя прекрасно, а теперь "срываюсь", и потому что я был вне негативных эффектов, они очень ощутимы. Амиши, вероятно, правы насчет компьютеров на работе, но не дома.

Мне на самом деле нравятся компьютеры как творческие инструменты - так что позвольте мне вернуть цифровую сферу и сказать - компьютер как социальный объект - я думаю, это вызывает вопросы для здоровья