Тем, кто говорит, что не может сосредоточиться. Вы можете прокручивать 60+ минут = вы можете сосредоточиться. Это потому, что у вас есть стратегия, чтобы зафиксировать свое внимание. Стратегия заключается в том, чтобы "найти контент, достаточно интересный, чтобы прокомментировать или поделиться им". Чтобы сосредоточиться и учиться, вы должны активно искать, пока читаете, смотрите, слушаете…

Очевидно, что существуют случаи пассивного обучения, но даже в них всегда есть основная стратегия и правило. Иногда это становится вам известно, иногда нет. И да, есть и другие формы обучения, но прежде чем вы решите, что не можете сосредоточиться (на книге, подкасте, изучении языка, сложном движении и т.д.), убедитесь, что у вас есть конкретная стратегия для каждой репетиции или попытки, страницы или главы. Сосредоточенность возникает из наличия целенаправленной стратегии. Установите свою.