En man ska inte sitta hela dagen. Fast i sitt huvud, stirrande på en skärm och stressad över saker utanför hans kontroll. Det är otroligt onaturligt. En man behöver en fysisk utmaning. Han måste ut och röra på sig. Vi utvecklades för att jaga och bygga. Vår fritid måste förtjänas, annars ruttnar den dig inifrån och ut. Jag är övertygad om att om du bara gör en svår sak utanför så är din dag redan 90 % vunnen oavsett vad som händer. Men det borde vara en prioritet. Personligen älskar jag att vandra uppför branta berg, åka skidor, tennis, springa, gymnastik, muay thai, osv. Även golf kan fungera om du bär klubborna och går. Alla dessa är fantastiska. Men ibland har man ont om tid. För de stunderna finns det en ny sak jag har förälskat mig i på sistone. Något som kan göra jobbet på bara 20 minuter. Det bygger styrka, det tränar dig och ger en fantastisk känsla av prestation efter varje träningspass. Jag pratar om sandsäckar. Häng med mig här. Jag har två sandsäckar. En som väger 60 % av min kroppsvikt och en annan som är något tyngre än jag. Allt du behöver göra är att lyfta din kroppsvikt från marken, få upp den till axeln och sedan kasta den på marken. Gör det 30 gånger. Plocka sedan upp väskan och gå runt med den så långt du kan. Du kommer att känna dig kokt efteråt. Din bakre kedja kommer att lysa upp. Ditt grepp kommer att stärkas. Du kommer naturligt att hålla huvudet högt. Och du kommer vara trött nog att svimma så fort huvudet nuddar kudden. Du kommer inte ha energi att grubbla oändligt. Och du kommer att vakna starkare för varje dag. På något sätt pratar ingen om detta. Testa sandsäckar.

Det är så lätt att fastna i slutet av en lång uppåttrend eftersom man har tränats att tro att varje nedgång är ett köp. Du är så van vid dopaminkickarna av att köpa och tjäna pengar. Så du fortsätter att söka den. Det var så länge sedan du hade fel att du inte kan föreställa dig att du hade fel. Men det är så man ger tillbaka allt. Ibland är det bättre att sitta och göra absolut ingenting en stund.

Ignorera de konton som sa att det inte fanns någon anledning att vara björnaktig de senaste veckorna. Deras mentala modeller var felaktiga. Vi kommer troligen att studsa snart eftersom saker och ting förmodligen har blivit lite överdrivna på kort sikt. Men att försöka tajma en exakt botten är en ego-grej. Det är så man blir tjurfälld. Som jag sa när vi bröt 50-veckors glidande medelvärde... Senast det hände tog det två år innan vi återtog det priset igen. Så förbered dig mentalt på det. Om vi ska återuppta tjurloppet... Vi har en lång väg kvar innan diagrammet inger förtroende. Så antingen DCA med vetskapen att vi kan gå lägre, eller anta att allt är en bulltrap tills vi återfår en rejäl positiv momentum. På lång sikt misstänker jag att 83 000 dollar kommer att vara ett bra pris. Men jag är mindre säker på att det kommer att vara på kort eller medellång sikt. Allas situation är olika. Du måste tänka själv. Personligen kommer jag att backa lastbilen om vi anger djupt värde. Tålmodig tills dess. Jag är också glad att återinträda om vi återetablerar en tydligt positiv trend. Jag bryr mig inte om att bevisa min tro till Bitcoin genom att bara hodla eller köpa varje dip. Jag är inte här för likes eller skaparintäkter. Jag är här för att fördela min familjs kapital så gott jag kan och dela mina tankar längs vägen för dem som bryr sig.