Om du vill ha starkare och hårdare erektioner, överväg att äta blåbär (100-300 gram). Deras antioxidantinnehåll är imponerande, men ännu viktigare, de innehåller också erektionshöjande flavonoider och fenoler; -Quercetin -resveratrol -proantocyanidin -och naturligtvis den gamla goda C-vitaminet Blåbär är goda och kan lätt införlivas i många livsmedel och desserter!