Ось вам дика жахлива статистика: лосось, вирощений на фермі, містить на 25% більше калорій, на 50% більше жиру і на 15% менше білка, ніж виловлений у дикій природі. Недостатньо «правильно харчуватися», потрібно правильно харчуватися. Ось мої (збережи це) М'ясо - АБО АБО Риба- Рибні консерви - АБО Горіхи та сухофрукти - АБО Хліб і макарони - Зернові - АБО Свіжі фрукти та продукти - і (працює в Нью-Йорку, запитайте у chatgpt вашу місцеву альтернативу) Молоко- Мед- Я отримую все це, і всі вони фантастичні. Якщо у когось є якісь рекомендації, якими вони клянуться, залиште їх у коментарях, будь ласка - я б із задоволенням їх перевірив.