Nhật ký tập luyện ngày 6 tháng 8 - "Chạy 5 dặm nhẹ nhàng trên đường" trong nhiệt độ kỷ lục của Phoenix với 4 x 20 giây tăng tốc. Thời tiết rất nóng nhưng tôi đã cố gắng thêm một chút.
3,76K