Nhắc nhở thân thiện: Hầu hết "nhà sinh học" đều theo dõi mọi chỉ số sinh học nhưng lại phớt lờ thực tế là họ ghét công việc của mình và không có bạn bè. Theo dõi giấc ngủ của bạn sẽ không giúp ích gì nếu cuộc sống của bạn tệ hại.