không có nhiều điều trong cuộc sống thỏa mãn như việc nỗ lực và đạt được một kỷ lục cá nhân khi tập nâng tạ. mối quan hệ nguyên nhân - kết quả thì rất rõ ràng. sự tiến bộ của não bộ thì khó để diễn giải hơn nhiều.