"التحكم في الانفعالات هو أكثر من مجرد منع نفسك من فعل ما تريد. إنه يجعل نفسك تفعل ما لا تريد القيام به. الظهور في الوقت المحدد. تنظيف غرفتك. بناء العادة. إنه يمتد إلى كل شيء آخر ". ~ @EdLatimore على عادة ضبط النفس 👇👇