يجب أن تكون الهواية الحقيقية شيئا تفعله كل يوم. على سبيل المثال ، بالنسبة لي ، المشي ، الرياضات البسيطة ، الألعاب ، التفكير ، القراءة ، العمل ، إلخ. هذه الأشياء المثيرة ، الرحلة ، الكرنفال ، المغامرة ، ليست سوى تحفيز قصير المدى للدوبامين ، وبعد القيام بذلك لمدة شهر ، ستشعر بالملل تدريجيا ، وحتى تقع في حالة من الفراغ. المنبه العرضي ممتع ، لكن جذور الحياة لا تزال متجذرة في بعض الأيام البسيطة والسلمية. ما تريد القيام به لمدة 50 عاما ، لن تشعر بالملل من القيام بذلك كل يوم ، يمكنك دائما أن تجد السعادة والسلام ، وليس الإرهاق بعد الكرنفال ؛ ماذا يمكنك أن تفعل لمدة 50 عاما ، لديك موهبة معينة في هذا الأمر ، ويمكنك أيضا التفكير بوضوح إلى أين تذهب ، خطوة بخطوة ، ويمكنك أيضا تحويل العادي إلى غير عادي. ما هو ما فعلته في اليوم الأخير من حياتك ، والنظر إلى الوراء والاستعداد للقيام بذلك كل يوم من حياتك ، ثم فكر بوضوح واستمر في القيام بذلك ، حتى لا تشعر بالندم.