Jos olet mies ja olet yli 16-vuotias, sinun pitäisi pystyä penkkiin 135 toistoa varten. Jos olet aikuinen ja olet niin heikko, ettet kestä edes sitä, sinulla on vaikeaa ikääntyessäsi särkyjen ja kipujen kanssa. Mene kuntosalille.
179,88K