グリパクリアランス(睡眠中に脳が老廃物を除去する方法)を発見したチームによる新しい細胞論文。 睡眠時間は脳の浄化を予測していません。REM睡眠も深い睡眠も同様でした。 彼らは本当に重要なこと、そしてなぜ一部の睡眠薬がそれを🧵損なうのかを見つけ出しました