Nếu bạn muốn gấp đôi lượng calo bạn tiêu thụ, bạn sẽ làm gì? Và bạn sẽ cần lưu ý điều gì khi làm điều này? Lý tưởng là theo cách lành mạnh. Đây là một câu hỏi chân thành, xin vui lòng.
419