Ngày 22 của việc chạy 1 dặm mỗi ngày trong 100 ngày ✅ Vì hôm qua chúng tôi đã có một buổi chạy nước rút căng thẳng, tôi quyết định thay đổi bằng một buổi đi bộ đường dài trên máy chạy hôm nay ⛰️ Ngày mai sẽ là một buổi chạy phục hồi 🏃