从男性的角度来看： - 穿着得体，理个好发型，保持良好的气味，身体健康（生育能力），成为一个伟大的领导者 - 提高情商/冲突解决能力 - 建立界限并对价值观达成一致 - 赚取超过妻子薪水的五倍（稳定性） - 与父母保持亲近（养育孩子的村庄） - 改善社交媒体的内容/数字饮食，以重视母亲/父亲身份和承诺 - 重建家庭价值观（将其视为终极使命和你在这生命中能做的最崇高/高影响力的事情） - 停止沉迷于色情，你会产生与现实女性交谈的冲动