多年前我有过一个时刻，当时我在吃香蕉，突然意识到我从来没有真正关注过香蕉。我只是吃掉它，然后继续。但这一次我仔细观察了它，皮的皮革感，撕开时释放出的果汁雾等等，每一个小细节。 这很容易成为生活的一个比喻。我们常常做同样的事情一百次，却从未真正欣赏我们在做这些事情时所处的美丽。 我至今仍然铭记那个香蕉时刻，总是努力停下来欣赏，总能找到值得感激的东西，即使是痛苦也是一种值得观察和欣赏的感受。