如果你已经陷入低谷一段时间，解决方案可能就是一个传统的崩溃。实际上就是这样。长时间没有感到动力，你基本上就像是快要发疯了。我是说，为什么不让自己彻底放纵一下呢？有什么好失去的呢？ 除了一些虚假的自我认知，老实说，没什么。至少稍微疯狂一下会让你感受到一些东西。我不知道，剃光头，跑到崩溃，打东西，做所有这些事情时像个疯子一样尖叫。随你喜欢。只要把能量引导到任何不回到你脑海中的地方，而不是更多的思绪。