我逐渐意识到，很多父母真的不认为自己在使用惩罚，只要他们在施加“后果”时不生气或不刻薄。

我同意不生气或不刻薄是好的，但最终我认为如果你更关注自己的意图或语气，而不是你实际在做什么以及这对你的孩子的影响，你就牺牲了重要的自我意识。