gQuack, quackende Ratschläge geh ins Fitnessstudio ohne Kopfhörer und ohne Handy, ganz in Stille schalte dein Gehirn in den kreativen Modus, anstatt ständig Inhalte zu konsumieren schreibe deine Ideen nach der Sitzung auf übrigens, ist es schon Upvember?