時間だけでなく、エネルギーを管理しましょう。 規律とは、ただ現れるだけではなく、いつ現れるべきかを知ることです。 → ピーク時間帯を集中力の高い作業に利用します。 → 低エネルギーの時間を簡単なことに省きます。 時間遮断は効果があるが、エネルギー遮断はチートコードだ。