管理你的精力，而不僅僅是時間。 紀律不僅僅是出席，而是知道何時出席。 → 在高峰時段進行高專注的工作。 → 將低能量時段留給簡單的事情。 時間塊管理有效，但精力塊管理是作弊碼。