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現代の依存症との闘い@loomlocknft
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エンジェルでもKOLでも投資でもない、どいてくれ
メンタルヘルスのためにできる一番のことは、規則正しい時間に寝ることです
生産性を上げるために最も良いことは、規則正しい時間に寝ることです
身体の健康のために最も良いことは、規則正しい時間に寝ることです
朝食を食べて日光を浴び、午後3時以降はコーヒーを飲まないように、1日1万歩をちゃんとこなしてください
2025年12月26日
多くの精神障害は概日リズム障害の仮面をかぶったものです
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