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não anjo, não KOL, não investindo, vai embora
A melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde mental é dormir em horários regulares
A melhor coisa que você pode fazer para sua produtividade é dormir em horários regulares
A melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde física é dormir em horários regulares
Tome café da manhã e tome sol pela manhã, não tome café depois das 15h, dê seus 10 mil passos por dia
26 de dez. de 2025
Muitos transtornos mentais são transtornos circadianos disfarçados
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