シンプルにしてください。 太陽の光、海、牡蠣、タルタル・ド・ブフ。 活力保証。

さわやかなシャブリはどこにあるのでしょうか? 33歳という熟した年齢で、私はアルコールによる悪影響に気づき始めています。 ワインを1杯飲んだ翌日には、やる気が落ち、無気力になり、楽観的でなくなることがよくあります。 最近は仕事が多いので、どの日に試合に出ているか、どの日から外れているかは明らかです。 メガネを複数持つと、翌日の私の気分や世界観全体が変わる可能性があります。 以前はそうではありませんでした。 私は素晴らしいグラスワインが大好きですが、毎日エネルギッシュで、明るく、生産的だと感じることがはるかに好きです。 だから今のところお酒はやめました。そして、私はそれが大好きです。 カフェインは私が選んだ薬です。 素敵なフラットホワイトまたはコールドブリューは、後でひどい気分になることなく、私の仕事に力を与えます。 また、アペロタイムには、悪影響のないノンアルコールの代替品(ジンジャーショット、ハーブカンパリの代替品など)がたくさんあります。 人生の経験則: やっている間は気分が良くなるが、その後は気分が悪くなった場合は、おそらく完全にカットする必要があります。 最終的にはワインをもう一度試して、自分の体が再びワインに耐えられるかどうかを確認します。 でも今のところ、私は断酒を楽しんでいます。

@Mangan150 その理由を知りたい方のために: