Jest tak wielu niesamowitych mężczyzn, którzy starają się lepiej zrozumieć perspektywę swoich partnerów i czuję się zaszczycony, że moja książka to umożliwia.

W tym tygodniu skończyłem 40 lat i dużo myślałem o tym, co bym powiedział swojemu młodszemu ja… Oto 40 rzeczy, które wiem w wieku 40 lat, a które chciałbym wiedzieć w wieku 20 lat ⬇️ 1. Kiedy życie wydaje się ciemne, nie chowaj się pod kołdrą… zacznij szukać latarki. 2. Masz dwa wybory, gdy chodzi o próbowanie czegoś nowego… być przestraszonym i unikać tego lub być przestraszonym i spróbować mimo wszystko. TL;DR wszyscy się boją, gdy próbują czegoś nowego. 3. Twoje osiągnięcia w przetrwaniu trudnych dni wynoszą 100%. Jesteś silniejszy, niż myślisz. 4. W końcu mechanizmy obronne, które pomogły ci przetrwać trudne czasy, staną się twoimi słabościami. Przezwyciężenie wymaga równych części ewolucji. 5. Twoje dzieci/przyjaciele/rodzina nie zapamiętają bałaganu, ale zapamiętają miłość. 6. W porządku jest prosić o pomoc, nie musisz robić tego sam (i nie powinieneś). 7. Terapia. Zrób to. 8. Mów do swojego obecnego ja tak, jakbyś mówił do siebie jako 5-latka, bo to zazwyczaj ta część ciebie potrzebuje najwięcej pocieszenia. 9. Nie bierz rad od ludzi, którzy nie są w tej samej sytuacji co ty. 10. Ludzie, którzy nie chcą, abyś się zmieniał, zazwyczaj korzystają na tym, że pozostajesz taki sam. 11. Nie porównuj swojego rozdziału 1 z czyimś rozdziałem 20. 12. W porządku jest zmienić zdanie. To oznaka wzrostu. 13. Przestań próbować rozwiązywać problemy, które jeszcze się nie wydarzyły. Zaufaj przyszłemu sobie, aby to zrobił. 14. Gdy odhaczysz punkty na liście życia, upewnij się, że wiesz, kto napisał tę listę. 15. Twoja wartość nie jest związana z twoją produktywnością. 16. Twoja wartość nie jest związana z twoim stanem związku. 17. Twoja wartość nie jest związana z twoim wyglądem. 18. Twoja wartość nie jest związana z twoim kontem bankowym. 19. Twoja wartość jest związana z tym, że czujesz się dobrym człowiekiem, który zasługuje na to, aby być tak traktowanym. 20. Nie pozwól, aby poczucie winy definiowało twoje granice. To tylko prowadzi do urazy. 21. „Powinien” to złe słowo. 22. „Jutro” to niebezpieczne słowo. 23. Nie oddawaj swojej mocy ludziom, którzy sprawiają, że czujesz się mały. 24. Krytyczne myślenie i koncentracja to supermoce. Zacznij być ciekawy, co ci to odbiera. 25. Upewnij się, że formułujesz swoje własne opinie, zanim poprosisz innych o ich. 26. Jeśli nie możesz zmienić świata, możesz zmienić jeden świat. 27. Pozbądź się tego, co już ci nie służy… nawet jeśli to trudne. 28. Nie możesz zmienić przeszłości. To stracony koszt. Ale możesz się z niej uczyć, aby nie powtarzać tych samych błędów. 29. Świętuj swoje postępy, a nie tylko linię mety. 30. Niektóre rzeczy muszą się rozpaść, aby zrobić miejsce na coś lepszego. 31. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Zaufaj procesowi. 32. Nie martw się o to, co myślą inni. Oni są zbyt zajęci martwieniem się o siebie. 33. Czas szybko mija. Nie czekaj na „właściwy czas” lub na to, aż rzeczy zwolnią, aby znaleźć czas na to, co dla ciebie ważne. 34. Wrażliwość to siła. I zazwyczaj jest to pozwolenie dla innych, aby się otworzyli. 35. Masz prawo ewoluować poza osobę, którą byłeś wczoraj, nawet jeśli oznacza to opuszczenie innych, którzy nie chcą ewoluować obok ciebie. 36. Podejmowanie ryzyka jest niewygodne, ale życie w żalu jest jeszcze gorsze. 37. Czasami po prostu musisz wstrząsnąć rzeczami. 38. Potrzeba kontrolowania wszystkiego ma swoje źródło w chaosie. Znajdź wewnętrzną stabilność, a nie będziesz potrzebować tak dużo stabilności zewnętrznej. 39. Nie potrzebujesz więcej informacji, potrzebujesz więcej koncentracji. 40. Przestań czekać na pozwolenie, aby żyć życiem, na które zasługujesz. Która z tych rzeczy teraz do ciebie przemawia?