Leve um dia de cada vez. "Você precisa ficar horas se mexendo no código do Claude ou será deixado para trás." Primeiro, a maioria das pessoas que está promovendo esses posts de autoajuda provavelmente não está fazendo o que prega e, segundo, programar vibração só para programar ainda é inútil. Você pode fazer uma pausa. Você tem o direito de ser otimista em relação à vida. Virar a vida toda do ar por medo não vai te levar a lugar nenhum. É provável que você volte aos velhos hábitos quando se esgote. Tente incluir pequenas melhorias na sua vida, um dia de cada vez. Talvez um dia você queira automatizar um processo no seu fluxo de trabalho. Talvez no dia seguinte você só queira conectar o Docs ao Claude. Bom trabalho para hoje. Consistência é o que leva à mudança. Se você conseguir melhorar 1% em relação ao dia anterior, é isso que contribui para resultados duradouros ao longo do tempo. Não são esses posts que fazem sentir bem que as pessoas leem, mas nunca usam.