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Então agora Matemática e Biologia... são fraudes?
É necessário tanto exercício quanto uma boa alimentação para estar saudável e perder peso.
19/08, 01:01
Calorias In, Calorias Out é uma farsa. Todos nós fomos manipulados. O modelo mental deve separar totalmente a alimentação e o exercício.
Comer corretamente é como você perde peso.
Exercício é como você constrói músculo, resistência, etc.
Eles não são duas faces da mesma moeda - eles fazem coisas diferentes.
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