Så nu matematik och biologi ... Är bedrägerier? Behöver både motion och äta bra för att vara frisk och gå ner i vikt
Viktor Bunin 🛡️🇺🇸
Viktor Bunin 🛡️🇺🇸19 aug. 01:01
Calories In, Calories Out är en bluff. Vi har alla blivit psyoperade. Den mentala modellen bör helt skilja på ätande och träning. Att äta rätt är hur du går ner i vikt. Träning är hur du bygger muskler, uthållighet etc. De är inte två sidor av samma mynt - de gör olika saker
951