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Então agora Matemática e Biologia ... são golpes?
Precisa de exercícios e comer bem para ser saudável e perder peso
19 de ago., 01:01
Calorias que entram, calorias que saem é uma farsa. Todos nós fomos psiopsados. O modelo mental deve separar totalmente a alimentação e o exercício.
Comer direito é como você perde peso.
O exercício é como você constrói músculos, resistência, etc.
Eles não são dois lados da mesma moeda - eles fazem coisas diferentes
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